Выбираем сок для малыша

Автор Денис | добавлено в Статьи Среда 16 июня 2010

Начиная с четвертой недели, в рацион ребенка включают фруктовые и овощные соки. Для первого разнообразия вкуса для малыша подойдет яблочный сок, который хорошо переваривается и усваивается. Начинать такой прикорм нужно после основного кормления с нескольких капель сока, а на следующий день попробовать дать пол чайной ложечки сока, постепенно увеличивая на протяжении недели до 5-6 чайных ложек (25-30мл).
Для приготовления яблочного сока необходимо вымыть яблоко, обдать кипятком, снять с него кожуру тонким слоем, натереть на терке. После этого нужно взять сложенную вдвое стерильную марлю и отжать сок ложкой (лучше серебряной). Соковыжималкой сейчас пользоваться неудобно, ведь ее нужно очень тщательно вымыть, да и сока нужно лишь ложечка. Со временем соковыжималка будет хорошим помощником для молодой мамы. Соки для маленьких детей готовят без сахара.
После привыкания к яблочному соку ребенку предлагаем вишневый или черносмородиновый сок. Сок из ягод готовиться немного иначе, чем яблочный. Для приготовления ягодного сока нужно промыть ягоды в друшлаге под проточной водой, обдать кипятком и выжать с помощью марли. Поскольку ягодный сок немного кисловатый, то к этому соку можно добавить чуток сахара. Для этого возьмем сахар разведем его с водой, прокипятим и остудим.
Спустя два месяца от рождения малышу можно предложить сок из сливовый, гранатовый, абрикосовый, морковный, свекольный, капустный (до 50 мл сока в день). После каждой смены соков наблюдайте ребенка на предмет аллергических реакций. После 3 месяцев можно давать такие соки, как цитрусовый, клубничный, малиновый, томатный.
Если сок очень кислый или терпкий его можно разводить кипяченой водой и слегка подслащивать.
Смешивать фруктовые и овощные соки нельзя, ведь в некоторых соках содержится аскорбиназа, которая разрушает витамин С.
Соки дают детям 1-2 раза в день после кормления.

Реклама. Подбирая ребенку имя очень желательно узнать подходит ли ребенку имя. Значение имени может многое о будущем характере малыша. Кроме того выбирая имя возможно вам понравится имя о существовании которого вы даже не подозревали.